Soninho de dia fortalece o coração

O Jornal Hoje apresentou uma matéria bem interessante para os amantes da sesta. O Celso, meu marido, vai gostar de saber dessa novidade. Pesquisadores de Harvard fizeram um estudo que indicou "que quem dorme 30 minutos por dia pelo menos três vezes por semana reduz em 37% as chances de ter doenças no coração". O cochilinho pós almoço traz também outros benefícios, como o aumento do rendimento no trabalho e de se tomar uma decisão acertada, já que a cabeça está mais descansada e apta para o raciocínio. Abaixo você confere o link dessa matéria.

Fonte: Confira aqui a matéria completa


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